Informações importantes:
• Os atendimentos seguem valores compatíveis com as referências do Conselho Federal de Psicologia, a partir de R$ 300, podendo variar conforme o formato do acompanhamento, o profissional responsável e a condução clínica. • A psicóloga Gabriela Luxo oferece uma conversa inicial gratuita, com duração de 20 minutos, para compreender a demanda e orientar sobre o formato mais adequado. Caso não haja disponibilidade para o atendimento, serão avaliadas, com cuidado, outras possibilidades de encaminhamento. • Não há atendimento por planos de saúde, mas é oferecida orientação para solicitação de reembolso.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ansiedade, estresse e sobrecarga mental
Psicoterapia on-line para pessoas que querem compreender melhor o que estão vivendo, organizar as emoções e recuperar mais clareza, equilíbrio e leveza na rotina.
Você não precisa sustentar tudo sozinho.
Muitas vezes, por fora, parece que está tudo sob controle. Mas por dentro, a mente não para, o corpo não relaxa e a sensação é de estar sempre no limite.
Se você se identifica com isso:
Ansiedade constante
Mente que não desacelera
Cansaço mental persistente
Sono não reparador e sobrecarga
Esses sinais mostram que algo já está pesando mais do que deveria.
Como eu posso te ajudar?
- Você vai entender o que está acontecendo com mais clareza.
- Aprender a lidar melhor com a ansiedade, o estresse e a sobrecarga.
- Reconhecer padrões que impactam seu dia a dia.
- Desenvolver formas mais saudáveis de conduzir sua rotina.
Um acompanhamento estruturado, baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, com direção, profundidade e aplicação prática no seu dia a dia.
Entenda a Terapia Cognitivo-Comportamental
Base científica com efetividade comprovada
Foco no presente e na resolução de problemas
Uso de técnicas específicas
Desenvolvimento de habilidades e autonomia
Um processo estruturado, com organização e direcionamento, em um espaço de escuta, sem julgamento, para você entender o que está acontecendo.
Entenda a Terapia Cognitivo-Comportamental
Base científica com efetividade comprovada
Clareza sobre pensamentos, emoções e comportamentos
Identificação de padrões que impactam o dia a dia
Estratégias práticas para lidar melhor com o que você vive
Um processo estruturado, com organização e direcionamento, em um espaço de escuta, sem julgamento, para você entender o que está acontecendo.
Quem sou eu
Sou Gabriela Luxo, psicóloga (CRP 06/96928), com mais de 15 anos de experiência clínica, e meu trabalho é voltado para adultos que vivem sob pressão, enfrentam desgaste emocional e buscam um acompanhamento sério, cuidadoso e bem conduzido. Minha formação inclui especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), além de mestrado e doutorado com foco em funcionamento cognitivo e emocional.
+ de 15 anos
de experiência clínica
Especialista em funcionamento
cognitivo e emocional
Atendimento estruturado
e individualizado
Atuação estruturada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com avaliação inicial aprofundada, análise do nível de sobrecarga mental e construção de um plano psicoterapêutico individualizado.
Formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
Pós-graduada em: Psicopedagogia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie; Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS e em Psicologia Positiva pela PUC-RS.
Mestre e Doutora em Distúrbios do Desenvolvimento (Universidade Presbiteriana Mackenzie), com foco em funcionamento cognitivo e funções executivas.
Autora do livro Entre o Controle e o Caos.
Vamos conversar?
Atendimento on-line
Os atendimentos são realizados de forma on-line, com praticidade, privacidade e flexibilidade, para que o processo psicoterapêutico se encaixe melhor na sua rotina.
Relatos de pacientes:
Livro de autoria própria:
"É raro encontrar uma escrita tão clara e, ao mesmo tempo, tão tecnicamente sólida. Gabriela Luxo conduz reflexões complexas com precisão, profundidade e elegância, deixando evidente o domínio que tem sobre o que faz. A leitura passa a sensação de estar diante de uma profissional extremamente preparada."
Livro de autoria própria:
"É raro encontrar uma escrita tão clara e, ao mesmo tempo, tão tecnicamente sólida. Gabriela Luxo conduz reflexões complexas com precisão, profundidade e elegância, deixando evidente o domínio que tem sobre o que faz. A leitura passa a sensação de estar diante de uma profissional extremamente preparada."
Pontos de destaque na mídia:
- [email protected]
- (11) 4116-9700